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Gewaltfreie Kommunikation – Hebammerei Wiesbaden

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Kommunikation ist die Basis für zwischenmenschliches Miteinander. Denn sie entscheidet darüber, wie wir uns selbst und die Menschen um uns herum sich fühlen.
Sie entscheidet darüber, wie Konflikte gelebt werden. Durch sie wissen wir, wie sich unser Gegenüber fühlt, welche Bedürfnisse sich gerade zeigen, was andere Menschen brauchen. Und andere Menschen können nur wissen, was wir brauchen, wenn wir selbst es auch wissen und darüber sprechen.

Das erwartet Dich:

  • Wertschätzende und Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
  • ein ganzheitlicher Blick auf das System Familie bzw. beruflicher Kontext mit Kindern
  • eine lebendige und alltagstaugliche Begegnung mit dem Thema
  • Entwicklung der Inhalte in der Gruppe, denn Du bist nicht allein
  • Ideen, Impulse und Lösungsansätze zu Deinen Anliegen
  • direkte Umsetzungsmöglichkeit in Deinem Familien- und Berufsalltag
  • Verschwiegenheit und ein geschützter Rahmen
  • eine Gruppe von maximal 8 Personen
  • nach jedem Modul alle Unterlagen/Übungen/Präsentationen per E-Mail
  • Fotokolle nach jeder Session
  • Impulsmails und Übungen zwischen den Sessions

Der Workshop ist für Dich geeignet, wenn Du …

  • … mit der Kommunikation in Deinem Familien- und oder Berufsalltag mit Kindern immer öfter an Deine Grenzen kommst und Dir mehr Leichtigkeit wünschst.
  • … Ideen und Wissen hast, wie es anders gehen könnte und Dir der Weg in die Umsetzung fehlt.
  • … sicherer werden willst im Erkennen, Wahrnehmen und Formulieren von Gefühlen und Bedürfnissen.
  • … mehr mit Dir und Deinem/dem Kind in Verbindung sein willst.
  • … wissen willst, wie Du auch Grenzen wertschätzend kommunizieren kannst.
  • … Dir mehr Sicherheit in den Themen Wertschätzende und Gewaltfreie bzw. einfühlsame Kommunikation wünschst.
  • … gern in der Gruppe Themen entwickelst und Dir Austausch wünschst zur wertschätzenden Kommunikation in der Familie.

Trage Dich über den Button unten in die Warteliste ein.

  • 250,– € 
  • Paarpreis: 480,– €

Ratenzahlungen sind möglich; bitte sprich mich an.

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Mama-Kind-Auszeit – Hebammerei Wiesbaden

Wir begrüßen euch gemeinsam in den schönen Räumen der Hebammerei am Kurpark Wiesbaden. Nach einem gemütlichen Ankommen und einer kleinen Stärkung – Muffins, Nüsse, Kekse und Tee – gehen die Kinder mit Miriam malen und zaubern einen Schmetterling in ihren Lieblingsfarben auf die Leinwände. Währenddessen dürfen die Mamas eine kräftigende, sanft-fließende Yogastunde mit Silke genießen.

Sonntag, 04. Juni 2023, 15:00–17:00 Uhr
 

  • Mama + Kind: 46,– €
  • Mama + 2 Kids: 68,– € 

Inkl. Snack/Malzubehör/Yogakurs

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Vegan, weil wir’s können – Hebammerei Wiesbaden

Veganismus ist mehr als nur auf Fleisch verzichten. Er ist eine Lebenshaltung. Ernährst Du Dich vollwertig pflanzlich, tust Du Gutes für die Umwelt, das Tierwohl, Deine Gesundheit und die Deines Kindes. Wichtig ist, dass Du Dich sehr gut informierst, denn Schwangere, Stillende und Kinder benötigen besonders viele Nährstoffe.

In diesem Kurs lernst Du wissenschaftlich fundiert alles Wichtige für eine unbeschwerte vegane Schwangerschaft und die Zeit danach. Außerdem bekommst Du praktische Tipps für den Alltag, leckere Rezepte und Handouts zum Nachlesen mit nach Hause. Zusammen besprechen wir Deine Fragen, räumen Mythen aus dem Weg, unterstützen uns und leisten unseren Beitrag für eine gesunde Erde.

Herzlich willkommen sind alle Frauen, die eine vegane Schwangerschaft, Stillzeit und vegane Ernährung ihrer Kinder planen oder solche, die sich bereits in diesen Lebensphasen befinden. Natürlich können auch sehr gern jene kommen, die sich für eine vollwertige vegane Ernährung grundsätzlich und speziell in sensiblen Lebensphasen interessieren.

Wir treffen uns in einer kleinen Gruppe an vier Donnerstagen von 18:30 bis 20:00 Uhr alle zwei Wochen vor Ort in der Hebammerei Wiesbaden. Außerdem gibt es einen Online-Kompaktkurs in den Sommerferien.

Jedes Treffen behandelt bestimmte Themenschwerpunkte.

Erstes Treffen

Vegane Ernährung in der Schwangerschaft
Exkurs: Mit Kritik an der eigenen Ernährung umgehen

Zweites Treffen

Vegane Ernährung in der Stillzeit
Exkurs: Mythen rund um Veganismus aufklären

Drittes Treffen

Vegane Ernährung in Beikost- und Kleinkindalter
Exkurs: Kindern Veganismus näherbringen

Diese Fragen werden geklärt:

  • Was sind die Vorteile und Risiken einer veganen Ernährung?
  • Wie sollte eine vegane Ernährung in Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern aussehen?
  • Was haben meine Kinder und ich für einen Nährstoffbedarf?
  • Auf welche Nährstoffe muss ich besonders achten, und was sollte ich supplementieren?
  • Wie halte ich meine Versorgung im Blick?
  • Wo finde ich weitere Unterstützung?

Natürlich bleibt auch Zeit für Deine individuellen Fragen.

Du möchtest vegan leben und nur das Beste für Dich und Dein Baby? Dann melde Dich an! Du wirst garantiert viel Neues lernen, und Dein Baby wird es Dir danken, wenn Du den Veganismus mit einem umfangreichen Wissensfundament und gutem Gefühl meisterst.

Ich freue mich auf Dich!

Kurs V 1

26.01. + 09.02. + 23.02.2023,
jeweils 18:30–20:00 Uhr vor Ort

Kurs V 2

27.04. + 11.05. + 25.05.2023,
jeweils 18:30–20:00 Uhr vor Ort

Kurs V 3

02.11. + 16.11. + 30.11.2023,
jeweils 18:30–20:00 Uhr vor Ort

Online-Kompaktkurs 1 24.07. + 26.07. + 28.07.2023. jeweils 18:30–20:00 Uhr

Halte hierfür eine funktionierende Webcam und Mikrofon bereit.

Der Kurs beinhaltet drei Kurseinheiten mit Vortrag und Take-Home-Materialien (Handouts und Rezepte).

  • Online-Kompaktkurs: 80,– €

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Termine

KURS 1 – mittwochs, 7:45–8:40 Uhr

  • 07.02.–24.04.2024
  • 08.05.–10.07.24

KURS 2 – mittwochs, 9:00–9:55 Uhr 

  • 07.02.–24.04.2024
    kein Kurs am 27.03. und 03.04.
  • 08.05.–10.07.24

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Kosten

  • 139,– € (10 Einheiten)

Du kannst jederzeit in die laufenden Kurse einsteigen und auch Einzeltickets buchen.

Krankenkassenzuschuss möglich

Bei den Kursen handelt es sich um eine Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V.

Diese wird in der Regel durch die gesetzlichen Krankenkassen  zweimal im Jahr in Höhe von 75 bis 100 Prozent bezuschusst – sofern Du den gesamten Kurs buchst und besuchst. Am Ende des Kurses erhält jede Teilnehmerin eine Teilnahmebescheinigung, um sie bei der Krankenkasse einzureichen.

Shiatsu für Groß und Klein – Hebammerei Wiesbaden

Heute schon entspannt? Nein? Du möchtest etwas für Deine Aufrichtung tun, Deinen Körper spüren oder einfach Zeit haben, um zur Ruhe zu kommen? Dann versuche es doch einmal mit Shiatsu, der japanischen Massage.  

Shiatsu bedeutet wörtlich übersetzt „Fingerdruck” (jap. “shi“ = Finger, jap. “atsu“ = Druck). Am bekleideten Körper behandle ich Menschen jeden Alters individuell, abgestimmt auf ihre Bedürfnisse und Wünsche – Babys, Schulkinder, Jugendliche wie Erwachsene.

Ziel ist es, gerade in unserer schnelllebigen Welt, den Klienten in seine Mitte – sein inneres Gleichgewicht – zu bringen. Es dient allgemein:

  • der Gesundheitsförderung
  • dem Stressabbau
  • der Schulung der Köperwahrnehmung
  • der Atemschulung
  • der Förderung des inneren Gleichgewichts
  • der Entspannung
  • der Haltungsprophylaxe
  • der Entwicklungs- und Prozessbegleitung

In der Schwangerschaft stärkt Shiatsu die Bindung von Mutter und Kind bereits vor der Geburt. Es hilft Dir als werdender Mutter, mit den körperlichen Veränderungen der unterschiedlichen Phasen der Schwangerschaft besser zurechtzukommen und bietet Dir eine Auszeit, die Deinen individuellen Bedürfnissen gerecht wird. 

Bei Kindern und Babys kann es zur individuellen und sanften Förderung der emotionalen, sensorischen und motorischen Entwicklung, Körperwahrnehmung, Verdauungsregulierung beitragen wie auch zur Stärkung der Eltern-Kind-Bindung und es dient der Konzentrationsförderung.

Ich freue mich auf Dich!

Neben verschiedenen Möglichkeiten der Befundung umfasst die Behandlung unterschiedliche Methoden wie z. B. die Behandlung auf der Matte, dem Futon, oder dem Behandlungsstuhl mit bspw. Handballen und Daumen, angeleitete Übungen (teilweise auch für die Arbeit oder zur Durchführung zu Hause), Hinweise zur Lebensführung, Begleitung im Gespräch sowie Tipps und Anregungen für den Alltag.

Bitte ziehe zur Behandlung etwas Bequemes an, bringe Dir ein großes Handtuch mit und vor allem: Sag‘ mir bitte direkt, wenn Dir etwas unangenehm ist – Shiatsu soll Dir gut tun! Gönne Dir bitte nach der Behandlung eine Zeit der Ruhe und trinke ausreichend Wasser.

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Osteopathie für Babys und Kinder – Hebammerei Wiesbaden

Ziel der osteopathischen Behandlung ist es, das Kind zusätzlich zur Betreuung durch eine Hebamme und die Behandlung durch den Kinderarzt in seiner Entwicklung optimal zu unterstützen. Dafür werden, um den kleinen Körper zu mobilisieren, sanfte manuelle Techniken angewandt.

Um mögliche Anwendungsgebiete individuell einzuschätzen, können erfahrene Hebammen erste Beratung geben ob eine Osteopathische Behandlung hilfreich sein könnte.

Wir sind in unserer Praxis durch Aus-und Weiterbildungen seit 2012 besonders auf Mütter und Säuglinge ausgerichtet um in der Schwangerschaft, zur Geburtsvorbereitung, und für das Neugeborene möglichst gute Hilfe anbieten zu können. 

Für weitere Fragen kommen Sie gerne direkt auf uns zu oder besuchen unsere Webseite.

Für die Terminvergabe und Rückfragen am Telefon oder per E-Mail kontaktieren Sie uns gerne:

0611–58 521 35

www.osteopathie-am-kurpark.de

Naturheilkunde für Schwangere und Babys – Hebammerei Wiesbaden

Unser Darm ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers. Durch unsere Darmbakterien – das Mikrobiom – werden z.B. das Immunsystem, Entgiftung und Stoffwechsel gesteuert. Nur, wenn diese Bakterienverhältnisse im Einklang sind, kann unser Körper gut arbeiten. 

Heutzutage leiden schon viele Babys und Kinder an Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Problemen des Magen-Darm-Trakts. 

Die wichtigsten Gründe dafür können sein:

Die Schwangerschaft und der Einfluss der Mutter

Durch die Schwangerschaft und Geburt legen wir die Weichen für die Gesundheit unserer Kinder. Schon im Mutterleib bekommen die ungeborenen Kinder gute als auch schlechte Einflüsse von ihrer Mutter mit. Bei der Geburt geben wir unsere Darmflora an den sterilen Darm unserer Kinder weiter. Je besser unsere Darmbakterien im Gleichgewicht sind, desto besser kann hier der Start für unser Kind verlaufen. Überwiegen unsere „schlechten Bakterien“ oder ist eine Aufwucherung von Pilzen im Darm anwesend, kann das auch an unser Kind weitergegeben werden.  

Die Darmflora des Kindes kann sich dadurch nicht physiologisch entwickeln und die Wahrscheinlichkeit ein schwaches Immunsystem, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder Neurodermitis zu bekommen kann somit erhöht sein. 

Ernährung

Unsere Ernährung beeinflusst unseren Darm und unsere Darmbakterien. Zusatzstoffe und Antibiotika, die heute in unserer Nahrung nachweisbar sind, können einen schlechten Einfluss auf unser Mikrobiom nehmen.

Zudem können Umwelteinflüsse z.B. Giftstoffe und Stress zu einer Änderung in unserer Darmflora führen. 

Es kann somit wichtig sein, in der Schwangerschaft vorzusorgen, sich das Mikrobiom der Mutter anzuschauen und auf bestimmte Dinge zu achten um sich selbst und seinem Kind Gutes zu tun. Vor allem wenn in der Familie schon Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Magen-Darm Probleme bekannt sind, kann sich ein Blick in den Darm lohnen. 

Gerne berate ich Sie rund um das Thema Darm, Darmgesundheit und Ernährung während der Schwangerschaft oder nach auch der Geburt.

  • Individuelle Naturheilkunde für Schwangere 
  • Individuelle Naturheilkunde für Babys und Kinder 
  • Hilfe bei Darmbeschwerden – Koliken, Verstopfungen, Durchfall 
  • Beratung und Betreuung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien 
  • Gezielter Darmaufbau
  • Stabilisierung und Unterstützung des Immunsystem 
  • Unterstützende Behandlung bei Neurodermitis

Bauchzeit Schwangerenmassage – Hebammerei Wiesbaden

Einfach mal die Seele baumeln lassen …

Eine kleine Auszeit für Dich, in der Du entspannen und Kraft tanken kannst.

Mit sanften, auf die körperlichen Veränderungen in der Schwangerschaft angepassten Streichungen, Dehnungen, leichten Drücken sowie unterstützenden Haltegriffen können Dein Körper und Deine Seele entspannen. Eine wohltuende Massage in der Schwangerschaft führt zur Reduzierung von Stresshormonen im Körper, kann schwangerschaftsbedingte Beschwerden lindern, beruhigt und entspannt das vegetative Nervensystem und überträgt sich auch auf Dein Baby.

Die Schwangerenmassage ist ab dem 4. Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt möglich.

Alle Massagen werden mit 100 Prozent naturreinen und kaltgepressten Ölen durchgeführt.

Kläre bitte vorab mit Deiner Frauenärztin/Deinem Frauenarzt oder Deiner Hebamme, ob Du Dich massieren lassen darfst.

  • Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
  • Förderung der Bindung zwischen Mutter und Kind
  • Linderung von Kopf-, Nacken-, Rückenschmerzen
  • Entlastung der Gelenke und Muskulatur
  • Verbesserung der Durchblutung und des Lymphflusses
  • Beruhigung des vegetativen Nervensystems
  • Blutungen und vorzeitige Wehentätigkeit
  • Bluthochdruck
  • Diabetes
  • Fieber und schwere Infekte
  • Hauterkrankungen (wie z. B. Ekzeme, offene Wunden, Pilze, Infektionen und ansteckende Hauterkrankungen)
  • Arterielle Durchblutungsstörungen
  • Thrombosen und akute Venenentzündungen
  • Entzündete Krampfadern an den Beinen
  • Krebs und bösartige Tumoren
  • Hämatome und frisch verheilte Muskel- und Knochenverletzungen

Die aufgeführten Kontraindikationen sind nur wenige von den zahlreichen Kontraindikationen einer Massage. Wenn Du unter einer chronischen oder akuten Krankheit leidest, teile mir dies bitte mit und halte vorher Rücksprache mit Deiner Gynäkologin bzw. Deinem Gynäkologen oder Deiner Hebamme.

Einzelanwendung
80 Min. Wellnesszeit: 89,– €

Pakete

  • 3 × 80 Min.: 250,– €
  • 5 × 80 Min.: 410,– €

Jede Anwendung umfasst ein kurzes Anamnesegespräch, 60 Min. Massagezeit, das Nachruhen und die Nutzung eines Handtuchpakets.

Bitte bringe zu jeder Behandlung Deinen Mutterpass mit.

Auf Wunsch ist ein Hausbesuch zzgl. Anfahrtskosten möglich.

Photocredit Headerbild: © petrenkod/858726032/iStock

Termine

KURS 1 – mittwochs, 7:45–8:40 Uhr

  • 07.02.–24.04.2024
  • 08.05.–10.07.24

KURS 2 – mittwochs, 9:00–9:55 Uhr 

  • 07.02.–24.04.2024
    kein Kurs am 27.03. und 03.04.
  • 08.05.–10.07.24

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Kosten

  • 139,– € (10 Einheiten)

Du kannst jederzeit in die laufenden Kurse einsteigen und auch Einzeltickets buchen.

Krankenkassenzuschuss möglich

Bei den Kursen handelt es sich um eine Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V.

Diese wird in der Regel durch die gesetzlichen Krankenkassen  zweimal im Jahr in Höhe von 75 bis 100 Prozent bezuschusst – sofern Du den gesamten Kurs buchst und besuchst. Am Ende des Kurses erhält jede Teilnehmerin eine Teilnahmebescheinigung, um sie bei der Krankenkasse einzureichen.

Massagen, Wellness und Schmerztherapie – Hebammerei Wiesbaden

Die Haut ist der Spiegel der Seele. Eine ausgeglichene Seele zeigt sich in einem strahlenden Hautbild. So bewirken meine kosmetischen und aromatherapeutischen Behandlungen eine Harmonisierung von Körper und Seele. Umhüllt von dezenten Aromen, ätherischen Ölen und Blumenessenzen, geborgen auf der kuscheligen Liege, wird nicht nur die äußere Hülle gepflegt, sondern auch die Seele berührt. Beim Verlassen des Praxisraumes begegnen Sie Ihrem Alltag mit einer inneren Haltung von Balance und Verbundenheit.

ME TIME – Angebote für Frauen

  • Kosmetik
  • Massage mit ätherischen Ölen
  • Fußreflexzonen-Massage
  • Lymphdrainage

Für Schwangere & Mütter

  • Tagtraum – Geburtsvorbereitende Entspannungsmassage
  • Fräulein Leichtfuß – Entlastende Massage bei geschwollenen Beinen und Füßen
  • Nestschubser – Die entspannte Art der Wehenauslösung
  • Seelentröster – Aromamassage für gute Laune und gegen Stimmungsschwankungen
  • Wolkenlos – Kopfschmerzlindernde Akupressur mit einer erfrischenden Mischung
  • Glamourgirl – Ganzkörperpeeling für strahlende Haut, empfehlenswert vor dem (Schwangerschafts-)Fotoshooting

Die Seele lässt sich zwar nicht anfassen, doch sie lässt sich berühren. Die Behandlung nach der Adrienne Feller-Methode steckt voller Hingabe. Über die Haut unterstützt sie dabei, seelische Blockaden zu lösen. 

Ablauf:

Sie dürfen zunächst ein wärmendes Fußbad nehmen und derweil einen Kräutertee trinken.  

Gemeinsam wählen wir ein für Sie passendes Öl aus, das ich angewärmt bei der folgenden Rückenmassage verwende. Anschließend verwöhne ich Sie mit einer remineralisierenden Maske, die ich auf Ihr mit einem Peeling vorbereitetes Gesicht und das Dekolleté auftrage. Während der Einwirkzeit freuen sich Ihre Hände und Füße über eine wohltuende Massage.

Abgerundet wird das Ritual durch eine Gesichtsmassage mit warmen und kühlen Halbedelsteinen (Rosenquarz, Bergkristall, Aventurin). Durch den Wechsel von wärmenden und kühlenden Streichbewegungen über das Gesicht, wirkt die Massage erholsam und belebend zugleich.

Hingabe und Entspannung brauchen Zeit. Das Wohlfühlritual dauert zwei Stunden und bringt Ihren Körper wie auch Ihre Seele in einen wohligen Schwebezustand.

Hinweis: Die Aromatherapie ist kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung.

Hebammerei Parkstrasse 101

65191 Wiesbaden

  • 30 Min.: 44,– €
  • 45 Min.: 55,– €
  • 60 Min.: 70,– €
  • 90 Min.: 100,– €
  • 120 Min.: 120,– €

Ein schmerzfreies und gesundes Leben für jeden Menschen. Du leidest unter Schmerzen? Als Therapeutin behandle ich Dich zunächst, um Deine Schmerzen so weit wie möglich zu reduzieren. Wenn das klappt, weißt Du, dass unsere Therapie Dir hilft und Du bekommst Übungen verordnet, mit denen Du selbst für Deine Schmerzfreiheit sorgen kannst. Weitere Behandlungen können diesen Prozess beschleunigen.

Da die Liebscher und Bracht Therapie die häufigste Schmerzursache behandelt – nämlich zu hohe Spannungen in den Muskeln und Faszien –, wirkt sie bei fast allen Beschwerden.

Die erste Behandlung kostet 150 Euro und dauert 90–120 Minuten. Alle weiteren Behandlungen kosten 90 Euro.

Ich arbeite in meiner Praxis auch mit Techniken der “Liebscher und Bracht Methode”. Ich behandle damit auftretende Wohlbefindlichkeitsstörungen wie beispielsweise Spannungsschmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Das ist keine Krankheitsbehandlung im medizinischen Sinne und ersetzt keinen Arztbesuch oder sonstige zur Diagnostik oder Behandlung von Krankheiten erforderlichen Maßnahmen. Eine Erfolgsgarantie oder ein Heilungsversprechen ist damit nicht verbunden. Wenn die Inhalte auf dieser Homepage fälschlicherweise den Eindruck erweckt haben, dass ein Erfolg garantiert ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Adele Prenghy

01590–1802033

Aroma- & Beautytherapeutin – Kosmetikerin

  • Fußreflexzonenmassage
  • Lymphdrainage
  • Individuelle Massagetherapie
  • Aromatherapeutische Heilmethoden

Zertifizierte Liebscher-Bracht-Therapeutin

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Massage für Schwangere & Mamas – Hebammerei Wiesbaden

Sehnst du Dich nach einer Auszeit nur für Dich? Dann ist eine Massage, abgestimmt auf die Bedürfnisse in und nach der Schwangerschaft, genau
dass Richtige für Dich.

Eine wohltuende Massage sorgt dafür, dass wir uns entspannt und glücklich fühlen. Das Beste daran – fühlt sich die Mama wohl, profitiert das kleine Wesen auch davon.

  • Vorfreude – Geburtsvorbereitende Entspannungsmassage: Balsam für Körper, Geist und Sinne
  • Schwerelos – entlastende Massage bei schweren Beinen
  • Seelenfrieden – Die Ganzkörpermassage mit ätherischen Ölen sorgt für Entspannung und hebt die Stimmung.
  • Freigeist – Akupressur und Triggerpunktmassage gegen Kopf- und andere Schmerzen. Beruhigt den Geist und hilft, abzuschalten.
  • Beauty-Booster – Massage mit Rundum-Verwöhnpeeling für strahlend weiche Haut z. B. vor Deinem (Schwangerschafts-) Fotoshooting
  • Workshop – individuelles Mischen Deines Geburtsöls

Alle Angebote sind eine Verbindung aus Akupressur, Dehnung, Energiearbeit, Meditation und harmonischen Kompositionen von ätherischen Ölen. Mit speziellen Grifftechniken wird die Durchblutung Deiner Muskulatur und des Gewebes angeregt, und schmerzhafte Verspannungen können reduziert werden.

Für die Massage verwende ich naturreine Öle aus Pflanzenauszügen oder ausgewählte ätherische Öle, die für Schwangere geeignet sind. Die Duftmoleküle helfen bei der Ausschüttung von schmerzlindernden Botenstoffen und Endorphinen, die die Stimmung aufhellen können.

Hebammerei
Parkstrasse 101
65191 Wiesbaden

Suje Schubert

Massage für Schwangere und Mamas

  • 30 Min.: 45,– €
  • 60 Min.: 70,– €

Thai Yoga Massage für jede

  • 60 Min.: 75,– €
  • 90 Min.: 105,– €

Massagetermine sind samstags zwischen 10 und 14:30 Uhr möglich.

Möchtest Du jemandem eine Freude machen? Es gibt sehr schöne Gutscheine.

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Termine

KURS 1 – mittwochs, 7:45–8:40 Uhr

  • 07.02.–24.04.2024
  • 08.05.–10.07.24

KURS 2 – mittwochs, 9:00–9:55 Uhr 

  • 07.02.–24.04.2024
    kein Kurs am 27.03. und 03.04.
  • 08.05.–10.07.24

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Kosten

  • 139,– € (10 Einheiten)

Du kannst jederzeit in die laufenden Kurse einsteigen und auch Einzeltickets buchen.

Krankenkassenzuschuss möglich

Bei den Kursen handelt es sich um eine Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V.

Diese wird in der Regel durch die gesetzlichen Krankenkassen  zweimal im Jahr in Höhe von 75 bis 100 Prozent bezuschusst – sofern Du den gesamten Kurs buchst und besuchst. Am Ende des Kurses erhält jede Teilnehmerin eine Teilnahmebescheinigung, um sie bei der Krankenkasse einzureichen.

Yoga Personal Training – Hebammerei Wiesbaden

Im Yoga Personal Training wird der Unterricht passend nach Deinen Wünschen gestaltet und speziell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. 

Aus einer breiten Palette von Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungsformen bekommst Du das Yoga, das zu Dir passt – ob dynamisch und energetisierend, kraftvoll und intensiv oder ruhig und entspannend. Je nach Wunsch sind Flows und Sonnengrüße ein größerer Anteil, Positionen aus dem Hatha-Yoga oder meditative Elemente. 

Ein Yoga Personal Training ist auch online möglich.

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Silke Schuster legt den Fokus auf sanfte oder kraftvolle, achtsame Flows, auf Atembewusstsein, Meditation, Ausrichtung und Entspannung von Körper und Geist. 

Weitere Informationen gibt es hier.

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