Nach Schwangerschaft und Geburt darf Dein Körper wieder Kraft schöpfen. Unser Rückbildungsyoga in Wiesbaden begleitet Dich dabei, Beckenboden, Bauch und Rücken sanft zu stärken, Deine Beweglichkeit zu fördern und Dir wohltuende Momente der Entspannung zu schenken.
Unsere Yogakurse zur Rückbildung verbinden gezielte Kräftigung mit bewusster Körperwahrnehmung und Entspannung – für mehr Stabilität und Gelassenheit im Mama-Alltag.
Wähle aus drei verschiedenen Rückbildungsyoga-Kursen denjenigen, der am besten zu Dir und Deinem Alltag passt. Unsere Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und können bei regelmäßiger Teilnahme von Deiner Krankenkasse bezuschusst werden.
Auch online: Rückbildungsyoga von zu Hause
Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden, schaffst es aber gerade nicht in die Praxis? Die Rückbildungsyoga-Kurse bei Miriam und Giana kannst Du auch online besuchen – live, in der Gruppe und mit derselben fachlichen Begleitung wie vor Ort.
