Durch Schwangerschaft und Geburt belastete Körperregionen werden mit Rückbildungsübungen und gezielten Yogahaltungen wieder stabilisiert und in Form gebracht.
Rückbildung & Fitness in Wiesbaden
Der Kurs unterstützt Deine Körperstatik bei der Rückanpassung nach der Geburt, normalisiert Deine Haltung und Bewegung.
Nach der Rückbildung geht es mit sportlicher Unterstützung weiter in Richtung fitter Alltag – mit oder ohne Baby, auf jeden Fall mit viel Spaß!