Im individuellen Yoga-Einzelunterricht nehmen wir uns ganz bewusst Zeit für Deine persönlichen Wünsche und Ziele.
Aus einer breiten Palette von Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungsformen bekommst Du genau das Yoga, das zu Dir passt – ob dynamisch und energetisierend, kraftvoll und intensiv oder ruhig und entspannend.
Je nach Deinen Wünschen stehen fließende Bewegungsabläufe und Sonnengrüße, Positionen aus dem Hatha-Yoga oder meditative Elemente im Mittelpunkt Deiner persönlichen Yogastunde.
Yoga mit yogatherapeutischem Ansatz
Bei individuellen Beschwerden können auch gezielt yogatherapeutische Ansätze in Dein Personal Yoga einfließen.
Sprich mich gerne vorher darauf an, damit wir die Yogastunde passend zu Deinen Bedürfnissen gestalten können.
