Beim Online-Geburtsvorbereitungskurs “Bauchgefühl” der Hebammerei Wiesbaden kannst Du zwischen der Basic-Variante und der Premium-Variante wählen – je nach Deinem Bedarf.
Online-Geburtsvorbereitung Bauchgefühl
Gut vorbereitet auf die Geburt – mit dem Kurs, der zu Dir passt
Online-Geburtsvorbereitung
"Bauchgefühl Basic"
Mehr erfahren
Schwanger, bald zum ersten Mal Mama – und Deine Gefühle fahren Achterbahn zwischen Vorfreude und Fragen? Damit bist Du nicht allein. Wir begleiten Dich mit jahrzehntelangem Hebammenwissen, ganz bequem von zu Hause aus – persönlich, einfühlsam und mit allem, was Du für einen guten Start brauchst.
Deine Vorteile mit dem Videokurs
- ganz gemütlich vom Sofa aus – kein Anfahrtsweg, keine Parkplatzsuche
- zeitlich völlig flexibel, allein oder mit deiner Partnerin/deinem Partner
- Videos zum beliebig häufigen Wiederholen – Dein Wissen wächst mit Dir
- auch bei Krankheit oder Bettruhe machbar – ohne Ansteckungsrisiko
- Unterstützung bei Sprachbarrieren durch kurze Sequenzen und Übersetzungen
- online und trotzdem persönlich: echte Antworten von echten Hebammen auf Deine Fragen
Das erwartet Dich im Kurs
- Rundum-Wissen zu Geburt, Baby & Wochenbett
- praktische Übungen: Atmung & Entspannung, Partnermassage, Schwangerenyoga, Körperarbeit
- Klartext zu den wichtigen Fragen: Blasensprung, Kliniktasche, Geburtspositionen, Schmerzlinderung, wie Deine Partner:in Dich unterstützen kann – bis hin zu ungeplanten Situationen wie einer Bauchgeburt
- Handwerkszeug fürs Wochenbett zu Hause
Mit uns startest Du sicher, informiert und mit einem guten Gefühl ins größte Abenteuer Deines Lebens.
Kostenübernahme durch manche Krankenversicherungen möglich – frag bei Deiner nach!
Online-Geburtsvorbereitung
"Bauchgefühl Premium"
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Alles aus dem Basic-Kurs – plus noch mehr Tiefe für Körper, Atem und Geist. Hebamme Andrea Vierlinger und Pränatal-Yoga-Expertin Stefanie Weyrauch begleiten Dich liebevoll durch Schwangerschaft, Geburt und die ersten Wochen als Familie.
Zusätzlich inklusive:
- 6-stündiger Videokurs “Yoga für Schwangere” – Stress abbauen, Beschwerden lindern, Bindung zu Deinem Baby vertiefen
- 2,5-stündiger Workshop “Der Atem: Deine Super-Power für die Geburt”
- Hypnomeditation zur sanften Schmerzbewältigung
- Video zum Thema Stillen
- Mini-Videokurs “Kleine Gebrauchsanleitung fürs Baby”
Insgesamt erwarten Dich:
16 Videos, 5 Handouts – von Geburtsvorbereitung über Stillen bis Babypflege. Alles in Deinem Tempo, 9 Monate lang beliebig oft abrufbar.
Kostenübernahme durch manche Krankenversicherungen möglich – frag bei Deiner nach!
Der Button leitet Dich direkt auf die Yogastern-Akademie, wo Du den Kurs buchen kannst.
Weiterführende Angebote
Rückbildung & Fitness
Wir bringen Dich auch nach der Geburt wieder auf Kurs! Du findest verschiedene Rückbildungskurse in unserem Programm, in denen Du Dich stärken kannst und zurück zu Deinem Körpergefühl findest.
Bewegung
Bleib bewegt in der Schwangerschaft und halte dich fit! Erkunde dazu die unterschiedlichen Bewegungsangebote in der Hebammerei Wiesbaden – von Yoga bis Fitness.
Geburtsverarbeitung
Wir begleiten dich therapeutisch und mit Hypnose nach einer traumatischen Geburtserfahrung. Professionell und behutsam bringen wir dich zurück in deine Stabilität und ins Vertrauen.