Dieser Freitagskurs bleibt ganz Euch Schwangeren vorbehalten! In kleiner, vertrauter Runde darfst Du Dich auf die Geburt Deines Kindes einstimmen.
Vor Kursstart erhältst Du professionelle Übungsvideos mit Schwangerenyoga, Körper- und Beckenbodenarbeit, Atemübungen, Massagen, Geburtspositionen und Informationen zum Thema Ernährung und Stillen. Damit kannst Du Dichh bei freier Zeiteinteilung und gemütlich von zu Hause weiter vorbereiten. Die Videos stehen Dir 9 Monate zur Wiederholung zur Verfügung, und es gibt ausführliche Handouts.